Тренер
Виктория Гаршина
Виктория мотивирует и вдохновляет, помогая увидеть простое даже в сложных задачах. Ее тренировки разнообразны и динамичны, но всегда с вниманием к технике и заботой о безопасности. Профессиональная подготовка в сфере фитнеса и многочисленные курсы задали высокую планку, а живой характер и энергия превращают каждое занятие в заряд бодрости и уверенности.
- Профессиональная подготовка «Физическая культура и спорт компании «Startfit»
- Сертификат школы Linnik Fitness «Мастер женского фитнеса»,
- Сертификат курса «Миофасциальный релиз», «Функциональный тренинг», «Здоровая спина», силовые и высокоинтенсивные тренировки.
- Функциональный тренинг Георгий Елгин, «Velogera»
- Первая школа фитнеса: «Ангелы и демоны красивых ягодиц» Владимир Лапин
- «Путь к совершенству: Туловище и руки», Первая школа фитнеса.
- Сертификат участника мастер-класса Life fitness group «Fitness fest»
- Курс онлайн школы «Anatomystudy»
- Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Персональные тренировки в PMP Studios — это индивидуальный подход, точная постановка техники и программа, собранная под вашу цель и текущее состояние. Тренер учитывает особенности тела, уровень подготовки, ограничения и нагрузку в повседневной жизни.
FUNCTIONAL (Функционал)
Укрепить корпус, спину, верхний плечевой и тазовый пояс — всё это возможно с авторской программой PMP.
STRETCH (Стретчинг)
Мягкая растяжка улучшает гибкость и подвижность, снимает напряжение в мышцах и возвращает ощущение лёгкости в теле.
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Такой формат подходит, если вам важны регулярность, энергия группы и понятная структура занятий, но при этом хочется тренироваться спокойно и безопасно. В расписании — направления: пилатес на мате, йога, стретчинг, мобилити, баланс, МФР, а также занятия на Реформере.
BODY DRIVE (Боди драйв)
Функциональная тренировка включает всё тело, укрепляет мышцы, повышает силу, выносливость и общий тонус.
STRETCHING (Стретчинг)
Статика и динамика улучшают гибкость и подвижность, снимают напряжение, помогают сохранить лёгкость движений.
Где проходят занятия
Донской Олимп / PMP Олимп
м. Шаболовская, м. Тульская
Адрес: ул. Серпуховский Вал, 21, корп. 4
График: будни 7:00–21:00, выходные 9:00–21:00
Внутри: тренировки + бар со сбалансированными блюдами и напитками
+7 (495) 797-94-27
м. Шаболовская, м. Тульская
Адрес: ул. Серпуховский Вал, 21, корп. 4
График: будни 7:00–21:00, выходные 9:00–21:00
Внутри: тренировки + бар со сбалансированными блюдами и напитками
+7 (495) 797-94-27
ДРУГИЕ ТРЕНЕРЫ