Тренер
КСЕНИЯ ЧЕЧНЕВА
Ксения — тренер с международной подготовкой. Она сертифицированный персональный фитнес-тренер Ассоциации профессионалов фитнеса и инструктор хатха-йоги Федерации йоги России.  Она обучается в системе классического пилатеса Романа.

Для нее тренировки — это не про идеальное тело или количество подходов, а про качество жизни: свободу движения, силу, ловкость, уверенность и ощущение красоты без стремления к меняющимся стандартам. Особый акцент она делает на женском здоровье и тренировках для людей с различными ограничениями, создавая безопасные и поддерживающие занятия для разных жизненных этапов.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Персональные тренировки в PMP Studios — это индивидуальный подход, точная постановка техники и программа, собранная под вашу цель и текущее состояние. Тренер учитывает особенности тела, уровень подготовки, ограничения и нагрузку в повседневной жизни.

FUNCTIONAL (Функционал)

Укрепить корпус, спину, верхний плечевой и тазовый пояс — всё это возможно с авторской программой PMP.

PILATES (Пилатес)

Мягкая, но эффективная тренировка укрепляет мышцы всего тела, развивает контроль движений, улучшает осанку и тонус.

Где проходят занятия

Итальянский Квартал / PMP Квартал
м. Маяковская, м. Новослободская
Адрес: ул. Фадеева, 4а
График: будни 9:00–21:00, выходные 9:00–21:00

+7 (495) 797-94-27

ДРУГИЕ ТРЕНЕРЫ