Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите /
Тренер, фитнес-менеджер
ГЕРМАН СЕМЁНОВ
Герман пришел в профессию из танцев и навсегда остался в движении. Профессиональная травма привела его к пилатесу, и он убедился: это не просто тренировка, а метод, меняющий качество жизни. За его плечами образование в ведущих международных школах и десятки сертификатов, от силовых программ до Майн Боди. Сегодня Герман курирует направление групповых тренировок PMP, сочетая опыт и энергетику с вниманием к каждому клиенту.
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Такой формат подходит, если вам важны регулярность, энергия группы и понятная структура занятий, но при этом хочется тренироваться спокойно и безопасно. В расписании — направления: пилатес на мате, йога, стретчинг, мобилити, баланс, МФР, а также занятия на Реформере.
PILATES MAT (Пилатес Мат)
Тренировка на мате развивает контроль мышц, укрепляет центр, улучшает осанку, гибкость и выносливость.
PILATES REFORMER (Пилатес Реформер)
Занятия на реформере развивают силу, координацию и гибкость, улучшают тонус, осанку, выносливость для всех.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Персональные тренировки в PMP Studios — это индивидуальный подход, точная постановка техники и программа, собранная под вашу цель и текущее состояние. Тренер учитывает особенности тела, уровень подготовки, ограничения и нагрузку в повседневной жизни.
PILATES (Пилатес)
Мягкая, но эффективная тренировка укрепляет мышцы всего тела, развивает контроль движений, улучшает осанку и тонус.
Другие тренеры