Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите /
Тренер
Алина Потапова
Алина — универсальный тренер, для которой важны эффективность и безопасность. Она сочетает разные методики, чтобы тело двигалось к прогрессу и каждый класс оставался открытием. Сертифицированное образование стало стартовой точкой ее карьеры, но именно любовь к людям и поиску новых форм сделали ее занятия яркими, энергичными и дружескими.
- Опыт работы: 6 лет
- Школа smartfit Оксаны Зеликовой - инструктор групповых программ
- Школа FitnessPro
- Семинар Алина Миллер Fly dance
- Pilates University (Базовый уровень)
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Такой формат подходит, если вам важны регулярность, энергия группы и понятная структура занятий, но при этом хочется тренироваться спокойно и безопасно. В расписании — направления: пилатес на мате, йога, стретчинг, мобилити, баланс, МФР, а также занятия на Реформере.
STRETCH + MFR (Стретчинг + МФР)
Растяжка с миофасциальным релизом снимает спазмы, возвращает подвижность, улучшает гибкость, расслабляет после нагрузок.
BODY DRIVE (Боди драйв)
Функциональная тренировка включает всё тело, укрепляет мышцы, повышает силу, выносливость и общий тонус.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Персональные тренировки в PMP Studios — это индивидуальный подход, точная постановка техники и программа, собранная под вашу цель и текущее состояние. Тренер учитывает особенности тела, уровень подготовки, ограничения и нагрузку в повседневной жизни.
FUNCTIONAL (Функционал)
Укрепить корпус, спину, верхний плечевой и тазовый пояс — всё это возможно с авторской программой PMP.
Другие тренеры