Тренер
Алина Потапова
Алина — универсальный тренер, для которой важны эффективность и безопасность. Она сочетает разные методики, чтобы тело двигалось к прогрессу и каждый класс оставался открытием. Сертифицированное образование стало стартовой точкой ее карьеры, но именно любовь к людям и поиску новых форм сделали ее занятия яркими, энергичными и дружескими.
- Опыт работы: 6 лет
- Школа smartfit Оксаны Зеликовой - инструктор групповых программ
- Школа FitnessPro
- Семинар Алина Миллер Fly dance
- Pilates University (Базовый уровень)
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Персональные тренировки в PMP Studios — это индивидуальный подход, точная постановка техники и программа, собранная под вашу цель и текущее состояние. Тренер учитывает особенности тела, уровень подготовки, ограничения и нагрузку в повседневной жизни.
Функционал
Укрепить корпус, спину, верхний плечевой и тазовый пояс — всё это возможно с авторской программой PMP.
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Такой формат подходит, если вам важны регулярность, энергия группы и понятная структура занятий, но при этом хочется тренироваться спокойно и безопасно. В расписании — направления: пилатес на мате, йога, стретчинг, мобилити, баланс, МФР, а также занятия на Реформере.
Пилатес Мат
Тренировка на мате развивает контроль мышц, укрепляет центр, улучшает осанку, гибкость и выносливость.
Пилатес Реформер
Занятия на реформере развивают силу, координацию и гибкость, улучшают тонус, осанку, выносливость для всех.
Где проходят занятия
Донской Олимп / PMP Олимп
м. Шаболовская, м. Тульская
Адрес: ул. Серпуховский Вал, 21, корп. 4
График: будни 7:00–21:00, выходные 9:00–21:00
Внутри: тренировки + бар со сбалансированными блюдами и напитками
+7 (495) 797-94-27
м. Шаболовская, м. Тульская
Адрес: ул. Серпуховский Вал, 21, корп. 4
График: будни 7:00–21:00, выходные 9:00–21:00
Внутри: тренировки + бар со сбалансированными блюдами и напитками
+7 (495) 797-94-27
ДРУГИЕ ТРЕНЕРЫ