I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.
11 лет
Лидер в области персонализированного подхода к телу и разуму 

Сеть фитнес
студий

Тренировки: пилатес мат, йога, стретчинг, мобилити, МФР, баланс и занятия на Реформере. Персонально или в мини-группах.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Выберите удобную локацию для занятий в студиях PMP в Москве

Две студии
в Москве

PMP КВАРТАЛ
м. Новослободская, м. Маяковская
ул. Фадеева, 4а
жк «Итальянский квартал»
PMP ОЛИМП
м. Шаболовская, м. Тульская
ул. Серпуховский вал, 21, корп. 4 
жк «Донской олимп»
Специальное предложение
до 31.09.2026
Безлимитный доступ к групповым за 3500 ₽
Попробуйте групповой формат на 7 дней
ЗАПИСАТЬСЯ
Специальное предложение
-15% на тренировку
Ваш первый персональный опыт в PMP:
-15% на индивидуальную тренировку
ЗАПИСАТЬСЯ

Персональные тренировки

Персональные тренировки в PMP — это индивидуальный подход, точная постановка техники и программа, собранная под вашу цель и текущее состояние. Тренер учитывает особенности тела, уровень подготовки, ограничения и нагрузку в повседневной жизни.

ПИЛАТЕС
Интенсивность
Мягкая, но эффективная тренировка укрепляет мышцы всего тела, улучшает осанку и тонус.
Функционал
Интенсивность
Укрепить корпус, спину, верхний плечевой и тазовый пояс — это авторская программа PMP.
Йога
Интенсивность
Древняя практика соединяет асаны, дыхание и медитацию, помогает лучше понять себя, снизить стресс.

Групповые тренировки

Такой формат подходит, если вам важны регулярность, энергия группы и понятная структура занятий, но при этом хочется тренироваться спокойно и безопасно.

Сеть фитнес-студий пилатеса и функционального тренинга в Москве

PMP — пространство,
где осознанное движение,
сильное тело и персональный подход становятся частью вашей регулярной практики.

8+
Направлений в расписании
11
Лет РМР развивает
культуру точной работы с телом
2
Студии PMP в Москве —
на Маяковской и Шаболовской
43%
Клиентов приходят по рекомендации знакомых
Пространства
для движения
Познакомьтесь с пространствами, в которых проходят групповые и персональные занятия
PMP
в медиа
Собрали публикации о сети, команде и подходе PMP
Бьюти-директор «РБК Стиль» Нино Билиходзе — о главных событиях и новинках индустрии красоты и здоровья
РБК Стиль
21 ноября 2025
Как устроен путь в пилатесе — и зачем переходить на новый уровень
The Symbol
22 сентября 2022
Основатели сети студий PMP — о философии комплексного подхода к здоровью.
РБК Стиль
20 мая 2025
Тренировки Майли Сайрус: упражнения для рук", 9 апреля 2024. В материале комментируют Денис Сычев и тренер PMP Герман Семенов.
The Blueprint
9 апреля 2025
«Мы не шли за трендами — мы их создавали» — большое интервью с основателем сети студий Pilates PMP
U MAGAZINE
7 апреля 2025
Как убрать жир с внутренней поверхности бедра
Flacon Magazine
21 апреля 2022
Как найти в стрессе ресурсы
The Symbol
22 марта 2022
Чем отличаются тренировки в 50 и 30 лет
Flacon Magazine
2 декабря 2022
Как развить координацию? и зачем она нам нужна
Flacon Magazine
13 июля 2020
Малое оборудование для спорта: что, куда, зачем и как
Flacon Magazine
4 июня 2020
Домашний массаж с фоам-роллером: что нужно знать
The Symbol
23 марта 2020
Студия Pilates PMP запустила авторскую программу по функциональному тренингу
Коммерсантъ
29 июня 2017