С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram / С 19 января все уведомления PMP отправляются в Telegram /
0
Начните год с новой привычки в PMP
Первая групповая тренировка — 2 500 ₽
Pilates, Stretching, Mobility, Yoga, Balance, Body Drive и Sound Healing —
выберите формат под свое состояние и начните с первого занятия.
Pilates, Stretching, Mobility, Yoga, Balance, Body Drive и Sound Healing —
выберите формат под свое состояние и начните с первого занятия.
Сеть фитнес-студий PMP была основана в Москве в 2015 году. За 10 лет бренд зарекомендовал себя как лидер в области персонализированного подхода к телу и разуму.
Основатель и идеолог студии — Денис Сычев, педагог-хореограф с многолетним опытом, с первых дней лично вовлечён в работу с клиентами и формирует культуру
студии через собственные ценности и методологию.
Для PMP работа с телом — это системная практика, требующая внимания, дисциплины и точности. В центре подхода — уважение к человеку, интеллектуальная работа с телом и стремление к устойчивому результату. Именно это позволяет создать не просто тренировку, а целостный опыт заботы о себе.
Основатель и идеолог студии — Денис Сычев, педагог-хореограф с многолетним опытом, с первых дней лично вовлечён в работу с клиентами и формирует культуру
студии через собственные ценности и методологию.
Для PMP работа с телом — это системная практика, требующая внимания, дисциплины и точности. В центре подхода — уважение к человеку, интеллектуальная работа с телом и стремление к устойчивому результату. Именно это позволяет создать не просто тренировку, а целостный опыт заботы о себе.
НАПРАВЛЕНИЯ
Персональные тренИровки
групповые тренировки
8 200 ₽
55 минут
Персональные занятия с экспертом
и автором методологии PMP.
и автором методологии PMP.
11 200 ₽
90 минут
77 000 ₽
10 тренировок 55 минут (120 дней)
375 000 ₽
50 тренировок 55 минут (365 дней)
152 000 ₽
20 тренировок 55 минут (180 дней)
39 000 ₽
5 тренировок 55 минут (60 дней)
67 000 ₽
10 тренировок 55 минут (120 дней)
325 000 ₽
50 тренировок 55 минут (365 дней)
132 000 ₽
20 тренировок 55 минут (180 дней)
34 000 ₽
5 тренировок 55 минут (60 дней)
7 200 ₽
55 минут
функциональный тренинг
Тренировки с основателем студии
денисом Сычёвым
денисом Сычёвым
пилатес
Фокус на увеличении силы, гибкости, контроле
за телом. Обретение внутреннего баланса
и спокойствия.
за телом. Обретение внутреннего баланса
и спокойствия.
Персональные тренировки Body & Mind
6 900 ₽
55 минут
9 100 ₽
90 минут
65 000 ₽
10 тренировок 55 минут (120 дней)
315 000 ₽
50 тренировок 55 минут (365 дней)
128 000 ₽
20 тренировок 55 минут (180 дней)
33 500 ₽
5 тренировок 55 минут (60 дней)
56 000 ₽
10 тренировок 55 минут (120 дней)
28 500 ₽
5 тренировок 55 минут (60 дней)
5 900 ₽
55 минут
ОНЛАЙН
ОФФЛАЙН
Pilates, Yoga, Stretch, MFR, Mobility, Sound Healing (Meditation), Balance.
5 900 ₽
55 минут
8 200 ₽
90 минут
55 000 ₽
10 тренировок 55 минут (120 дней)
265 000 ₽
50 тренировок 55 минут (365 дней)
108 000 ₽
20 тренировок 55 минут (180 дней)
28 500 ₽
5 тренировок 55 минут (60 дней)
46 000 ₽
10 тренировок 55 минут (120 дней)
23 500 ₽
5 тренировок 55 минут (60 дней)
4 900 ₽
55 минут
ОНЛАЙН
ОФФЛАЙН
Индивидуальные занятия, направленные на развитие силы, выносливости и общей физической формы.
Персональные тренировки
Functional
Functional
2 900 ₽
1 тренировка
10 800 ₽
Пакет 4 тренировки
30 000 ₽
Пакет 12 тренировки
48 000 ₽
Пакет 20 тренировки
20 800 ₽
Пакет 8 тренировки
Энергия мини-группы при сохранении
персонального внимания.
персонального внимания.
Групповые тренировки Body & Mind
Pilates Mat, Yoga, Stretch + MFR, Mobility, Sound Healing (Meditation), Balance, Reformer.
2 900 ₽
1 тренировка
10 800 ₽
Пакет 4 тренировки
30 000 ₽
Пакет 12 тренировки
48 000 ₽
Пакет 20 тренировки
20 800 ₽
Пакет 8 тренировки
Занятия в мини-группе на оборудовании Reformer:
синергия индивидуального подхода и динамики команды
синергия индивидуального подхода и динамики команды
Групповые тренировки
Reformer
НАШИ СТУДИИ
В PMP мы предлагаем персонализированный подход к велнесу, объединяя пилатес и функциональные тренировки. Сегодня PMP — это две камерные уютные студии в Москве, где всё пространство продумано для комфортных и осознанных тренировок.
УЛ. CЕРПУХОВСКИЙ ВАЛ, 21, КОРП. 4
«ДОНСКОЙ ОЛИМП»
ул. Фадеева, 4А, «Итальянский квартал»
ПОДАРОЧНЫЕ КАРТЫ
Подарочная карта PMP — это приглашение
в пространство движения, внимания и устойчивости.
Вы дарите не просто тренировку, а возможность почувствовать тело, встроить практику в ритм жизни и выбрать формат — индивидуальный или групповой. Доступны варианты на разные номинал и количество занятий.
в пространство движения, внимания и устойчивости.
Вы дарите не просто тренировку, а возможность почувствовать тело, встроить практику в ритм жизни и выбрать формат — индивидуальный или групповой. Доступны варианты на разные номинал и количество занятий.
PMP - ЭТО
Наша философия — уважение к телу и движение как бережная практика. Программы выстроены на принципах биомеханики и адаптируются под состояние клиента через внимание к ощущениям и качеству выполнения.
философия
Команда
Все тренеры PMP — сертифицированные специалисты с опытом от 8 до 20 лет, глубокими знаниями анатомии и биомеханики. Их отличает не только экспертиза, но и тёплый, внимательный подход к каждому клиенту.
В наши студии хочется возвращаться. Это светлые пространства с залами для тренировок, удобными раздевалками, душевыми и зонами отдыха.
Атмосфера
комфорт
Занятия проходят индивидуально или в мини-группах до 7 человек.
Мы уделяем внимание технике
каждого гостя, учитываем уровень подготовки и особенности здоровья.
Мы уделяем внимание технике
каждого гостя, учитываем уровень подготовки и особенности здоровья.
НАША КОМАНДА
Денис Сычев
тренер
тренер
тренер
герман семенов
Татьяна юркина
дарья разумеева
тренер
тренер
Влада ларина
Ксения Пантявина
тренер
ВАЛЕРИЯ СЕМЧЕНКОВА
Екатерина Попенова
тренер
Алина Потапова
тренер
Виктория Гаршина
тренер
Наталья Картаева
тренер
Петр Романчук
тренер
Дарья Черных
тренер
Камила Репникова
тренер
тренер
МИЛА ЯКОВЛЕВА
тренер
тренер
КСЕНИЯ ЧЕЧНЕВА