Занятие проходит в спокойной, приглушенной атмосфере студии. Вы располагаетесь лежа, расслабляетесь, а затем начинается звуковая сессия, в которой вибрации гонга постепенно погружают в более глубокое состояние покоя. Практика включает мягкое погружение, основную звуковую часть, восстановление и плавное возвращение.