Тренер
Петр Романчук
Пётр пришёл в йогу после травмы плеча, полученной на занятиях боксом, — в поиске инструмента для восстановления и устойчивой работы с телом. Личная практика с 2009 года, преподаёт с 2013 года. В 2018 году вошёл в Топ-5 молодых преподавателей йоги по версии Yoga Journal Russia.
Обучение в Московском Гештальт Институте, интерес к современному танцу и перформансу расширили его подход к движению: в практике Петра сочетаются внимание к структуре тела, свобода и вариативность в работе с традиционными асанами. Он уделяет особое значение созданию безопасного пространства, точной настройке практики под индивидуальные особенности и комфорту каждого гостя — на этих принципах строится его преподавание.
Обучение в Московском Гештальт Институте, интерес к современному танцу и перформансу расширили его подход к движению: в практике Петра сочетаются внимание к структуре тела, свобода и вариативность в работе с традиционными асанами. Он уделяет особое значение созданию безопасного пространства, точной настройке практики под индивидуальные особенности и комфорту каждого гостя — на этих принципах строится его преподавание.
- Курс по Универсальной Йоге
- Международный курс для преподавателей йоги Yoga Synergy Teacher Training Course
- Семинары и мастер-классы: Михаил Баранов «Динамические техники хатха-йоги, асаны и пранаяма», «Кумбхака в асанах»; Михаил Баранов, Мария Воробьева «Отстраивание и правки в асанах».
- Курс Юлии Синявской «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата"Laruga Glaser, Brionny Smith&Brice Iida-Clein, Nina Vukas
- семинары по Аштанга Виньяса йоге под руководством David Robson, а также Mark&Joanne Darby
- Полный курс студийного пилатеса Polestar Pilates (США)
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Персональные тренировки в PMP Studios — это индивидуальный подход, точная постановка техники и программа, собранная под вашу цель и текущее состояние. Тренер учитывает особенности тела, уровень подготовки, ограничения и нагрузку в повседневной жизни.
YOGA (Йога)
Древняя практика соединяет асаны, дыхание и медитацию, помогает лучше понять себя, снизить стресс.
STRETCH (Стретчинг)
Мягкая растяжка улучшает гибкость и подвижность, снимает напряжение в мышцах и возвращает ощущение лёгкости в теле.
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Такой формат подходит, если вам важны регулярность, энергия группы и понятная структура занятий, но при этом хочется тренироваться спокойно и безопасно. В расписании — направления: пилатес на мате, йога, стретчинг, мобилити, баланс, МФР, а также занятия на Реформере.
YOGA (Йога)
Древняя практика соединяет асаны, дыхание и медитацию, помогает лучше понять себя, снизить стресс.
STRETCHING (Стретчинг)
Статика и динамика улучшают гибкость и подвижность, снимают напряжение, помогают сохранить лёгкость движений.
Где проходят занятия
Донской Олимп / PMP Олимп
м. Шаболовская, м. Тульская
Адрес: ул. Серпуховский Вал, 21, корп. 4
График: будни 7:00–21:00, выходные 9:00–21:00
Внутри: тренировки + бар со сбалансированными блюдами и напитками
+7 (495) 797-94-27
м. Шаболовская, м. Тульская
Адрес: ул. Серпуховский Вал, 21, корп. 4
График: будни 7:00–21:00, выходные 9:00–21:00
Внутри: тренировки + бар со сбалансированными блюдами и напитками
+7 (495) 797-94-27
ДРУГИЕ ТРЕНЕРЫ