Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите / Подарочная карта PMP — лучший подарок для тех, кого Вы любите /
Тренер
Наталья Картаева
В своей практике и преподавании Наталья следует принципам классического пилатеса и считает что качество движения всегда важнее количества повторений. Наталья работает с разными запросами: постуральные нарушения, реабилитация после травм, подготовка к родам и восстановление после них, поддержание формы для активных людей, работа со спортсменами.
Опыт преподавания более 12 лет.
Непрерывное профессиональное развитие через семинары и воркшопы в разных школах. На данный момент проходит международное обучение Romana’s Pilates.
Акцент на связь ментального и физического здоровья, через основные принципы: концентрация, ритм, дыхание, точность, плавность. Наталья считает, что боль в теле это привычка, и с этим успешно работает меняя паттерн на более эффективный.
Опыт преподавания более 12 лет.
Непрерывное профессиональное развитие через семинары и воркшопы в разных школах. На данный момент проходит международное обучение Romana’s Pilates.
Акцент на связь ментального и физического здоровья, через основные принципы: концентрация, ритм, дыхание, точность, плавность. Наталья считает, что боль в теле это привычка, и с этим успешно работает меняя паттерн на более эффективный.
ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Такой формат подходит, если вам важны регулярность, энергия группы и понятная структура занятий, но при этом хочется тренироваться спокойно и безопасно. В расписании — направления: пилатес на мате, йога, стретчинг, мобилити, баланс, МФР, а также занятия на Реформере.
PILATES REFORMER (Пилатес Реформер)
Занятия на реформере развивают силу, координацию и гибкость, улучшают тонус, осанку, выносливость для всех.
Другие тренеры