Наталья Картаева

В своей практике и преподавании Наталья следует принципам классического пилатеса и считает что качество движения всегда важнее количества повторений. Наталья работает с разными запросами: постуральные нарушения, реабилитация после травм, подготовка к родам и восстановление после них, поддержание формы для активных людей, работа со спортсменами.

Опыт преподавания более 12 лет.
Непрерывное профессиональное развитие через семинары и воркшопы в разных школах. На данный момент проходит международное обучение Romana’s Pilates.
Акцент на связь ментального и физического здоровья, через основные принципы: концентрация, ритм, дыхание, точность, плавность. Наталья считает, что боль в теле это привычка, и с этим успешно работает меняя паттерн на более эффективный.